11月9号，在一个月的肌体恢复训练和赵宁的精心饮食照顾下，我终于得到医生的许诺可以开始下一阶段的，也是最后一个月的恢复训练。
按照和笨笨的约定，我在下午他们训练完之后，来到了切尔西的cobham训练中心，虽然在管理人员的要求下，这个训练中心不对外开放，不过，用笨笨的话是“那是说给普通球迷的，再说你去的时候也是训练结束的时候，放心，一切有我照着你。”看来到哪都是有人好办事。
望着眼前的训练的中心，唯一能让我想到的就是“有钱就是好呀”联想一下阿布上任以来的花钱作风，就能知道即使这不是世界上最好的训练基地，也是最好的之一。
我从小到大唯一踢过的草皮还是塑胶的那种假草。象眼前的这种草皮，估计做什么动作就不会有事吧。以前踢球的时候很少铲球，原因就是在一次土场的比赛中，也不知道是动作不规范，还是那块地实在实在不能再破了，反正我的一个铲球动作，换来的是一张黄牌还有右腿上一大片血沟。
训练中心的场地上并没有想象中的大牌球员自己加练的情况，想想也正常，大多数人都有家室了，即使没有家室的也需要用夜生活什么的来
足一下需要，男人吗，大家都清楚，都这么忙，怎么会有人加练呢。球场上的剩下几个加练的也都是预备队的在那苦练等着往一队升呢。竞技与动吗，哪块都有竞争。对于还未成名，甚至还没什么希望进入一线队的小队员来说，加练可以进入一线队的希望远比那些夜生活更有
惑力。换上运动服和新买的一双“皮拐”开始老老实实的做热身动作。由于很少有人会正规的教我们踢足球，所以大部分踢球的人在踢着玩的时候都会忽略热身动作。其实无论是正规的比赛还是平常游戏，热身都是必不可少的。有的人认为热身动作只是使球员更好更完美的完成动作，其实热身动作还有一个重要的作用是避免你在一些动作或者过度疲劳时对身体的损伤。
还有一个“大牌”也没有走，他就是切尔西预备队的教练mickmcgiven先生。他也没有走，而是留下来指导那些自觉加练的小队员。
mcgiven先生见到笨笨也留下来自觉的加练感到非常高兴，毕竟是他发现笨笨，并把笨笨送上一线队的。象笨笨这种得意门生，他当然不希望笨笨经常留恋酒吧，夜总会这种地方。不过恐怕他这回是被骗了，要不是要和我单挑，笨笨这会只不定在哪呢。
“ben，留下来加练呀。好孩子，象你现在就应该对自己一些薄弱的地方自觉加练，使自己更全面一些。”
“是呀，我也觉得我有好多地方需要加强的。这是我的朋友刘，我带他来看看，他是打后卫的，虽然没踢过联赛，但水平据说还是可以的，正好做我的陪练。”晕，撒谎都不带脸红的。
“您好，mcgiven先生。见到你很高兴。”
“您好，
来到cobham，你们慢慢练吧，我正好也没事，留下来指导指导你们。”“那太感谢您了。”
一场极不公平的单挑就这样开始了，一边是切尔西的明
之星，现在切尔西对中的超级替补，豪华型万金油。一边是从没有过正规训练，踢野球踢出来的，而且俩年多没碰过足球的小人物，我！虽然是一场注定的失败，但是我还是决定好好享受一下，并不是我有什么被
的倾向，而是能和大球星单挑，即使是被也应该有快
吧。笨笨拿球往后退了几步，冲我很“暧mei”的一笑“不要客气，有什么本事尽管拿出来。”
笨笨开始启动了，好在我们俩之间的距离不远，我很清楚如果让他这种人把速度提起来，那基本这一局单挑就gameover了。我紧紧的盯着的他身体的每一个动作，虽然以前看过一篇文章说一对一防守的时候应该看对方的眼神，不过那好象是篇篮球文章，天知道对足球管不管用。我可不管那个，多年的习惯让我可以随着他的动作而很快的调整，笨笨的身子往左边一沉，我习惯性的把中心往右边一沉，笨笨的身子调整的很快，直接把球往右一拨，就要从我的左面突破，我再想卡位已经是来不及了，直接一个铲球，我自认为很出类拔萃的意识终于起到了作用，在他提速之前把球铲飞了。
“ok，1：0，eon，ben！”
笨笨显然也很吃惊，到不是他的假动作有多利索，而是他的身体协调能力非常强，刚才他那个假动作之后再突破所连贯的时间非常短，一般人除非是开始的时候赌一把，否则很难防住他的突然变向。没办法，我也是第一次知道原来自己身体的协调能力也是很不错的。
笨笨拿着球放在开始的地方，还是很“暧mei”的一笑，开始了第二局。这一局笨笨显然
收了上一局的教训，没有用那种简单的变向加速，而是玩起了技术。呵呵，正中我下怀，我最不怕的就是技术型前锋，只要贴上了他，他就完了。我一边慢慢的往后退着，一边紧紧的看着笨笨的动作，寻找着近身贴上去的机会，不过显然笨笨没打算给我这个机会，他的每一个动作，或者是每一个假动作，都让我有一种我只要往前一贴，他就会把我给过了的感觉。我还在往后退着，出乎意料的是，笨笨突然提速了，之后就是很惨很丢人的穿裆。郁闷呀，我已经很注意后退时步伐的频率了，没想到一个不注意还是被穿裆了。晕死。
“哈哈，怎么样，我一认真你就不行了吧，你那种消极防守最容易被穿裆了。”
“去死，我只是一时疏忽，不信，你再来一次。”
第三局开始了，很显然笨笨还想用刚才的方式，他知道我一定还是不敢再上去，而是采用消极防守。确实如他所愿，我依然一边往后退着，一边看着他的动作。笨笨还是老样子，突然一个提速，当然有所准备的我，如果马上把后退的脚步停下，这个球绝对无法穿裆，但我故意没有收脚，让球穿过去了，之后一个转身卡位，让“该死的”笨笨只能球过人不过。
“哈哈，对圣斗士使用同样的招数没用的。”
笨笨拿着球准备再来一次，但我死活不挑了，三局俩胜，哈哈，我赢了，我把切尔西的明
之星拿下了。我还在和笨笨在那争辩是三局俩胜还是五局三胜的时候，mcgiven先生过来了。
“ben，首先我要指出你的缺点，第一局，你往左侧倾那下，身体往左的力度还是不够，很容易被人识破，而且，变向往右拨的时候，无论是启动速度还是拨球的力度都不行。我想告诉你，无论是正规比赛还是游戏，都需要认认真真的。第二球，正规比赛中，那种有经验的后卫是不可能给你那种机会的。第三局，你居然还敢使用同一个动作，面对后卫时，同一个动作的再次成功率是很小的。虽然这只是你和你朋友之间的游戏，但是我要求你作为一名职业球员，即使是游戏也不能这么不放在心上。”
“mcgiven先生，我知道了，我一定改。”看来笨笨还是非常尊敬他的。
“好了，你知道就好，我先走了，你们慢慢玩吧。对了ben，明天可以让刘先生来的更早一些，明天有几个人请假了，如果刘先生愿意的话，他可以参加我们预备队的队内比赛。”
晕死，很显然刚才我结结结巴巴的英语让他低估了我这个已经过了六级的人的外语水平。不过明天可以参加队内比赛，好期待呀。